Frullato di avocado

Il frullato di avocado è un’altra di quelle cose che ho scoperto quest’inverno quando mi allenavo in palestra. E’ un frullato molto proteico, ricco di vitamine, minerali, grassi sani e fibre perfetto da assumere dopo una sessione di sport o per una sostanziosa merenda. Si prepara in appena 10 minuti e va consumato al momento perchè altrimenti la polpa tende a scurirsi. Non solo guacamole quindi, ma utilizzate l’avocado come base per realizzare i vostri frullati aggiungendo magari una banana o del cioccolato.

Great

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