Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories237.8 kcal (12%)
Total Fat5.5 g (8%)
Carbs41.7 g (16%)
Sugars8.2 g (9%)
Protein7.1 g (14%)
Sodium25.7 mg (1%)
Fiber5.8 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Unire avena, acqua/latte e mezza banana schiacciata
Step 2
Mettere in microonde alla massima potenza per un minuto e mezzo
Step 3
Mescolare e procedere con la cottura (30 secondi alla volta) fino al raggiungimento della consistenza preferita
Step 4
Completare con un cucchiaino di burro di arachidi
Notes
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Delicious
Easy
Go-to
Moist
Sweet
