By Susana Müller
Fisch auf Fenchelgemüse
Auch mit Tofu oder Geflügel möglich.
Updated at: Tue, 23 Jan 2024 12:41:21 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
65
High
Nutrition per serving
Calories784.8 kcal (39%)
Total Fat28.9 g (41%)
Carbs99.6 g (38%)
Sugars17 g (19%)
Protein39.9 g (80%)
Sodium662.1 mg (33%)
Fiber18.5 g (66%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Gehackte Zwiebel und Knoblauch in Öl andünsten.
Step 2
Gewürfelte Kartoffeln und Möhren zufügen.
Step 3
Fenchelknollen würfeln, Grün beiseite stellen und Würfel zum Gemüse geben.
Step 4
Mundgerechte geschnittene Filets zugeben und alles fertig garen.
Step 5
Würzen und mit gehackten Fenchelgrün und Mandelblättern bestreut servieren.
Notes
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