Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
81
High
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories257.6 kcal (13%)
Total Fat12.2 g (17%)
Carbs32.1 g (12%)
Sugars2.5 g (3%)
Protein4.8 g (10%)
Sodium31.8 mg (2%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Verwarm de oven voor op 200˚C.
Step 2
Boen de aardappels schoon en droog ze goed af. Prik met een vork wat gaatjes in de buitenkant en verpak de aardappels in aluminiumfolie.
Step 3
Zet ze in oven voor ongeveer 1 uur. Afhankelijk van de maat van je aardappels.
Step 4
Zodra de aardappels gaar zijn, snij je ze met een scherp mes overlangs in en haal ze voorzichtig iets uit elkaar. Vul ruim met de makreelsalade en serveer met vers geknipte tuinkers erover.
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Easy
Go-to
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
