Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories299 kcal (15%)
Total Fat18.5 g (26%)
Carbs24.7 g (9%)
Sugars11.4 g (13%)
Protein8.8 g (18%)
Sodium107.1 mg (5%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Come primo step, imburrate una tazza da colazione.
In una ciotola, o direttamente nella tazza stessa, unite l'uovo e il Nesquik e mescolateli per bene.
Aggiungete successivamente olio, latte, farina e lievito.
Step 2
Amalgamate il tutto e infornate in microonde a 750 watt per 1 minuto e 30 secondi.
Step 3
Infine, completate il dolce in tazza con una spolverata di zucchero a velo e gustatelo subito!
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