
1/2

2/2
100%
1
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
19
Moderate
Nutrition per serving
Calories721.4 kcal (36%)
Total Fat50.9 g (73%)
Carbs28.6 g (11%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein33.4 g (67%)
Sodium1213.7 mg (61%)
Fiber3.5 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Préchauffez le four à 220°C.

Step 2
Faites revenir les tranches de bacon dans un poêle avec un peu d'huile.




Step 3
Toatez les tranches de pain de mie avant de les beurrer.
Déposez dessus une tranche de bacon et une demi tranche de jambon fumé.





Step 4
Séparez délicatement les blancs des jaunes.
Laissez les jaunes dans leur coquille.

Step 5
Montez les blancs en neige ferme.
Ajoutez délicatement le fromage râpé et un pen de ciboulette.
Salez et poivrez.








Step 6
Formez 4 tas de blanc en neige sur une plaque de four recouverte de papier cuisson huilé.
Creusez légèrement le centre.
Enfournez pour 3 minutes.





Step 7
Ensuite posez un jaune dans le creux de chaque blanc.
Poursuivez la cuisson pendant 3 minutes.


Step 8
Déposez chaque œuf nuage sur une tranche de pain de mie.
Servez dès la sortie du four accompagné d'une salade.

