Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories436.5 kcal (22%)
Total Fat26.5 g (38%)
Carbs30.2 g (12%)
Sugars0.4 g (0%)
Protein25.3 g (51%)
Sodium1079.2 mg (54%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Condisci la passata di pomodoro a crudo, con sale, olio evo, pepe ed un filo di acqua, per renderla più liquida.
Step 2
Componi la tua “torta”: parti dal primo strato in teglia a base di pan carrè, secondo strato con passata di pomodoro, a seguire fetta di formaggio e prosciutto.
Step 3
Richiudi tutti i toast con ultimo strato a base di pane, passata di pomodoro ed una spolverata di mozzarella.
Step 4
A questo punto non ti resta che cuocere in forno preriscaldato ventilato a 200 gradi per 15 minuti oppure in friggitrice ad aria (190 gradi per 12 minuti)
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