
By Bianca Sartirana
🥪 FOCACCINE IN PADELLA senza lievitazione😋 Pronte in 15 minuti!
🥪 FOCACCINE IN PADELLA senza lievitazione😋 Pronte in 15 minuti!
Hai visto che ripieno fondente?? 🤤
Un pasto completo, veloce ed economico!
Si preparano direttamente in padella, forno spento e…sia il portafoglio che il clima ringraziano 🙌🏻
Io per prepararle ho scelto FAGE Total 0%, yogurt colato ricco di proteine, 0% di grassi, preziosa fonte di calcio e soprattutto realizzato con ingredienti 100% naturali! Calorie? SOLO 54kcal ogni 100g!
Che aspetti a salvare la ricetta⁉️📲
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Ingredienti x 6 focaccine :
200g farina
150g yogurt (io FAGE Total 0%)
2 cucchiai olio evo
Mezzo cucchiaino bicarbonato
q.b. sale
Ripieno (a gusto) :
50g pesto
80g prosciutto cotto scelto (o fesa di tacchino)
120g formaggio a pasta filata (light)
Procedimento:
In una ciotola unisci tutti gli ingredienti, mescola prima con una spatola e successivamente impasta a mano; impasta fin quando la ciotola non risulterà completamente pulita.
Lascia riposare l’impasto coperto per circa 20 minuti e trascorso il tempo necessario, dividi il panetto in 6 parti uguali.
Con l’aiuto di un matterello stendi l’impasto in dischi sottili, prestando attenzione a non romperlo.
Farcisci a gusto, io ho scelto pesto, prosciutto cotto e formaggio, e sigilla.
Puoi cuocere in padella (circa 7 minuti per lato), oppure al forno (ventilato, 200 gradi per 20 minuti) oppure in friggitrice ad aria (180 gradi per 15 minuti)!
Le tue focaccine croccanti fuori e filanti dentro, sono pronte per essere servite in tavola 😋
MACROS x 1 focaccina (1/6) : 26.2CHO/10.5F/10.5P/ 241cal
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Updated at: Fri, 23 Feb 2024 18:04:41 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Nutrition per recipe
Calories2107.1 kcal (105%)
Total Fat114.9 g (164%)
Carbs190.1 g (73%)
Sugars10.9 g (12%)
Protein83.5 g (167%)
Sodium4143.4 mg (207%)
Fiber7 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Procedimento
Step 2
In una ciotola unisci tutti gli i, mescola prima con una spatola e successivamente impasta a mano; impasta fin quando la ciotola non risulterà completamente pulita.
Step 3
Lascia riposare l’impasto coperto per circa 20 minuti e trascorso il tempo necessario, dividi il panetto in 6 parti uguali.
Step 4
Con l’aiuto di un matterello stendi l’impasto in dischi sottili, prestando attenzione a non romperlo.
Step 5
Puoi cuocere in padella (circa 7 minuti per lato), oppure al forno (ventilato, 200 gradi per 20 minuti) oppure in friggitrice ad aria (180 gradi per 15 minuti)!
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