Salat s ogurzom i tvorogom

Name: Salat s ogurzom i tvorogom
Cuisine: European
Ingredients: Frische Gurken 4 Stück (350 g) (in Scheiben); Frühlingszwiebeln 70 g; Tvorog 200 g; Salz 0,5 TL (optional 1 TL); Schmand 150 g

4 steps

4:25 https://www.youtube.com/watch?v=N-NsMt-qSmk&list=PL62DmPZLeB7c3bE0NjUswlS3S5oOKqlBj&index=3

Updated at: Sat, 16 Mar 2024 15:22:33 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories135.8 kcal (7%)

Total Fat9.1 g (13%)

Carbs6.2 g (2%)

Sugars3.8 g (4%)

Protein8.2 g (16%)

Sodium261.3 mg (13%)

Fiber0.7 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

5 servings

350gGurken

Frische, in Scheiben

70gFrühlingszwiebeln

200gTvorog

0.5 TLSalz

optional 1 TL

150gSchmand

Instructions

Step 1

Огурчики нарезаем тонкими кружочками

Step 2

зелёный лучок я нарезала довольно мелко чтобы он гармонично сочетался

Step 3

добавила творог и подсолила чайной ложкой соли

Step 4

заправляем сметанкой

Notes

0 liked

0 disliked

There are no notes yet. Be the first to share your experience!