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Tartine Chaude
Fromage et Légumes
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Tartine Chaude
Fromage et Légumes
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100%
1
Cécile Despin
By Cécile Despin

Tartine Chaude Fromage et Légumes

5 steps
Prep:10minCook:15min
Updated at: Sat, 27 Apr 2024 14:44:33 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
31
High

Nutrition per serving

Calories740.9 kcal (37%)
Total Fat46.1 g (66%)
Carbs50.1 g (19%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein32.4 g (65%)
Sodium950 mg (48%)
Fiber6.9 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Préchauffez le four à 180°C.
OvenOvenPreheat
Step 2
Épluchez la courgette et coupez-la en rondelles. Coupez la tomate, la mozzarella et le chèvre en rondelles. Coupez le fromage bleu en tranches.
PeelerPeeler
Cutting BoardCutting Board
KnifeKnife
tomatetomate1
mozzarellamozzarella1
courgettecourgette0.5
fromage de chèvrefromage de chèvre
Fromage bleuFromage bleu
Step 3
Sur une plaque recouverte de papier cuisson, disposez les tranches de pain de mie. Badigeonnez 2 tranches de pain avec l'huile de noix. Badigeonnez les 4 autres tranches de pain avec l'huile d'olive. Puis déposez du basilic sur 2 tranches et la menthe sur les 2 autres.
Baking sheetBaking sheet
Parchment paperParchment paper
Cooking BrushCooking Brush
pain de miepain de mie6 tranches
basilicbasilic
menthementhe
huile d'olivehuile d'olive
huile de noixhuile de noix
Step 4
Sur les 2 tranches de pain avec le basilic, répartissez, en les intercalant, les tomates et la mozzarella. Sur les 2 tranches de pain avec la menthe, répartissez, en les intercalant, les courgettes et le chèvre. Sur les 2 tranches de pain avec l'huile de noix, déposer les pousses d'épinards, le fromage bleu et les noix. Salez et poivrez.
tomatetomate1
mozzarellamozzarella1
courgettecourgette0.5
fromage de chèvrefromage de chèvre
pousses d'épinardspousses d'épinards20g
Fromage bleuFromage bleu
noixnoix
selsel
poivrepoivre
Step 5
Enfournez pendant 15 minutes.
OvenOvenHeat

Notes

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