Tartine aux myrtilles
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories588.9 kcal (29%)
Total Fat13.3 g (19%)
Carbs80.8 g (31%)
Sugars25.9 g (29%)
Protein36.1 g (72%)
Sodium784.3 mg (39%)
Fiber9.1 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Cette recette donne 2 tartines. Vous pouvez en consommer 1 par collation.
Step 2
- Préchauffez le four à 200°C.
Step 3
- Dans un petit bol, mélangez le yaourt, le sucre et l'œuf battu.
Step 4
- Pressez l'intérieur de vos tranches de pain à l'aide d'une cuillère en prenant bien soin de laisser les bords libres.
Step 5
- Garnissez le pain du mélange liquide.
Step 6
- Disposez quelques myrtilles.
Step 7
- Faites cuire 15 minutes environ jusqu'à ce que la tartine soit bien dorée.
Step 8
- Dégustez encore tiède.
Notes
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