Szilvás lepény
100%
1
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories90.5 kcal (5%)
Total Fat2.4 g (3%)
Carbs16.4 g (6%)
Sugars2.5 g (3%)
Protein2.5 g (5%)
Sodium3.9 mg (0%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
36 servings
Tészta
350gwhole grain flour
180gflour
20ggluten
2egg yolk
150mlwater
150mlalmond milk
8gdry yeast
50gsugar
80gbutter
Tetejére
Instructions
Step 1
Az almás-szilvás lepény első lépéseként a langyos tejbe szórjuk a cukrot, és belemorzsoljuk az élesztőt. A lisztet elkeverjük a sóval, hozzáadjuk a tojássárgájákat, majd az élesztős tejet, és elkezdjük összedolgozni a tésztát. Közben hozzáadjuk a puha vajat is, és szép simára dagasztjuk a tésztánkat kb. 4-5 perc alatt. Egy konyharuhával letakarjuk, és meleg helyen a duplájára kelesztjük 40 perc alatt.
Step 2
Miközben kel a tészta, az almákat meghámozzuk, kicsumázzuk és cikkekre vágjuk. A szilvákat félbevágjuk, kiszedjük a magokat, majd negyedekre vágjuk. Egy tálban összekeverjük a cukrot az őrölt fűszerekkel, és összeforgatjuk az almával és a szilvával.
Step 3
Egy tepsit kikenünk vajjal (olajat is használhatunk), és belenyomkodjuk a tésztát. A tetejére rakosgatjuk a gyümölcsöket, 20 percig kelesztjük, majd 175 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 25-30 perc alatt készre sütjük.










