Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories297.8 kcal (15%)
Total Fat16.9 g (24%)
Carbs37.4 g (14%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein4.2 g (8%)
Sodium1051 mg (53%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

옥수수는 캔에 든 그대로 넉넉한 크기의 볼에 부어줍니다.

Step 2

파프리카는 꼭지와 가운데 씨와 속을 제거하고 잘게 다져주고 양파 역시 다른 재료들과 크기를 맞추어 잘라줍니다.


Step 3
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큰 볼에 재료를 모두 담아주고 마요네즈 3 큰술, 식초 2 큰술, 설탕 1 큰술, 소금 1/2 작은술, 후추 약간을 넣고


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

Step 4

설탕이 녹아 어우러지도록 버무려 줍니다.
Step 5

차갑게하여 푸짐하게 담은 뒤 파슬리가루를 약간 뿌려주면 완성입니다.

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