Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories297.9 kcal (15%)
Total Fat16.9 g (24%)
Carbs37.4 g (14%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein4.2 g (8%)
Sodium1051 mg (53%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
옥수수는 캔에 든 그대로 넉넉한 크기의 볼에 부어줍니다.
옥수수콘340gStep 2
파프리카는 꼭지와 가운데 씨와 속을 제거하고 잘게 다져주고 양파 역시 다른 재료들과 크기를 맞추어 잘라줍니다.
미니 파프리카2 개
양파0.5 개Step 3
큰 볼에 재료를 모두 담아주고 마요네즈 3 큰술, 식초 2 큰술, 설탕 1 큰술, 소금 1/2 작은술, 후추 약간을 넣고
마요네즈3 큰 술
식초2 큰 술
설탕1 큰 술
소금0.5 작은 술
후추Step 4
설탕이 녹아 어우러지도록 버무려 줍니다.
Step 5
차갑게하여 푸짐하게 담은 뒤 파슬리가루를 약간 뿌려주면 완성입니다.
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