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짝이 반이
By 짝이 반이

돼지고기 장조림 레시피

14 steps
Prep:5minCook:20min
만들어두면 든든한 밑반찬으로 장조림 만한게 없죠. 간장양념으로 고소하고 짭조름하면서도 달콤한 감칠맛 더한 레시피로 돼지고기와 메추리알을 넣고 푸짐하게 요리해보았어요.
Updated at: Tue, 05 Nov 2024 16:04:23 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
13
Moderate

Nutrition per serving

Calories554.9 kcal (28%)
Total Fat23 g (33%)
Carbs25.7 g (10%)
Sugars13 g (14%)
Protein57.7 g (115%)
Sodium2157.9 mg (108%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
장조림 부위는 담백하고 부드러운 안심을 준비해서 큰 덩어리라 4등분으로 잘라주었는데요.
장조림 부위는 담백하고 부드러운 안심을 준비해서 큰 덩어리라 4등분으로 잘라주었는데요.
돼지고기 안심돼지고기 안심350g
Step 2
냄비에 물 1L 정도 부은 뒤 끓어오르면 생강술(청주) 1 큰 술과 고기를 넣고 2분 정도 데쳐줍니다.
냄비에 물 1L 정도 부은 뒤 끓어오르면 생강술(청주) 1 큰 술과 고기를 넣고 2분 정도 데쳐줍니다.
생강술생강술1 큰술
Step 3
냄비에 물 600ml를 붓고 대파 1대, 양파 1/2개 통마늘 8알, 생강 마늘 1알 크기 통후추 12알, 월계수잎 1장을 넣어줍니다.
냄비에 물 600ml를 붓고 대파 1대, 양파 1/2개 통마늘 8알, 생강 마늘 1알 크기 통후추 12알, 월계수잎 1장을 넣어줍니다.
물600ml
대파대파1 대
양파양파0.5 개
통마늘통마늘6 알
생강생강
월계수잎월계수잎1 장
Step 4
데친 고기도 함께 넣어줍니다.
데친 고기도 함께 넣어줍니다.
Step 5
센 불에서 끓이다가 끓어오르면 중불로 낮추어 20분 삶아줍니다.
센 불에서 끓이다가 끓어오르면 중불로 낮추어 20분 삶아줍니다.
Step 6
익은 돼지고기는 따로 덜어 담고 육수는 면포를 올린 체망에 한번 걸러 불순물을 제거하여 깔끔하게 제거해 줍니다.
익은 돼지고기는 따로 덜어 담고 육수는 면포를 올린 체망에 한번 걸러 불순물을 제거하여 깔끔하게 제거해 줍니다.
Step 7
한 김 식힌 뒤 결대로 큼직하게 찢어줍니다.
한 김 식힌 뒤 결대로 큼직하게 찢어줍니다.
Step 8
냄비에 고기 삶은 물 400ml를 부어줍니다.
냄비에 고기 삶은 물 400ml를 부어줍니다.
물400ml
Step 9
진간장 4 큰 술, 황설탕 1 큰 술, 맛술 2 큰 술, 다시마 2~3조각을 넣어줍니다.
진간장 4 큰 술, 황설탕 1 큰 술, 맛술 2 큰 술, 다시마 2~3조각을 넣어줍니다.
진간장진간장4 큰술
황설탕황설탕1 큰술
맛술맛술2 큰술
다시마다시마2 장
Step 10
조림장 양념을 넣고 센 불에서 끓어오르면 중약 불로 줄인 뒤
10~15분 졸여줍니다.
조림장 양념을 넣고 센 불에서 끓어오르면 중약 불로 줄인 뒤 10~15분 졸여줍니다.
Step 11
7분 정도 끓인 뒤 다시마는 쓴맛이 나지 않게 건져내어 줍니다.
7분 정도 끓인 뒤 다시마는 쓴맛이 나지 않게 건져내어 줍니다.
Step 12
자작하게 졸아들면 조청 1~2 큰 술 넣어줍니다.
자작하게 졸아들면 조청 1~2 큰 술 넣어줍니다.
조청조청1 큰술
Step 13
마지막에 꽈리고추를 넣고 한소끔 끓여 완성합니다.
마지막에 꽈리고추를 넣고 한소끔 끓여 완성합니다.
꽈리고추꽈리고추
Step 14
고기 잡내 없이 부드럽게 완성입니다.
고기 잡내 없이 부드럽게 완성입니다.
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