다이어트하기 참 좋은 세상.. 맛도리 미역죽 레시피 ❗️

약속 다음날 식습관이 무너진다면 집중‼️ 술을 안마셨어도 해장하는 듯한 이 시원함.. 맛도리 레시피는 바로바로…! 제 최애 레시피 ‘오트밀 미역죽’ 입니다 ✨ 진짜 제가 너무 사랑하는 레시피예요.🤤 5분이면 뚝딱 완성될 만큼 간편합니당. 한식 러버라면 무조건 반할 그 맛!!!!

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

➊ 미역 5g 물에 불리기

Step 2

➋ 생닭가슴살 or 안심 잘게 썰어 국간장 1 스푼을 넣어 간 해주기

Step 3

➋ 냄비에 물 500ml, 오트밀 50g, 불린 미역 넣고 끓이기

Step 4

➌ 끓으면 닭가슴살 넣고 국간장 1 스푼, 참치액(or 연두) 1/2 스푼

Step 5

➍ 살짝 걸쭉해지면 그릇에 덜어 깨, 참기름 뿌리기

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