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By 1분다이어터
다이어트 디저트계의 끝판왕 🧁🧡
5 steps
Prep:10minCook:30min
다이어트 디저트 계의 끝판왕...🧁🔥🔥🔥
🧡 드디어 이번주 일요일! 마이노멀 최저가!!!
🧡 영상 속 저당 잼, 알룰로스 최저가 놓치지 말기!!
🧡 구매완료 이벤트도 준비했다구용
칭구들…..이 레시피 진짜 역대급이에요.
한 입먹고 육성으로 소리질렀습니다,,🤤
저당 잼 딸기, 블루베리, 초코 맛 모두 잘어울려요 🍓🫐🍫
속세 잼 보다 맛있는 저당 잼 3종
무려 30% 할인이랍니다!!!
심지어 다른 구성들은
할인이 더더더 크다는 사실.. 대박이쥬🫢!!!!
📌유통기한 1년이라 냉장고에 넣어두고
요거트, 스무디, 디저트 등
여기저기 요긴하게 사용 가능해요!!
*레시피 출처는 사랑스러운 율리 님(
) 입니당 🫶
Updated at: Wed, 06 Nov 2024 02:31:27 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories403.6 kcal (20%)
Total Fat20.7 g (30%)
Carbs69.1 g (27%)
Sugars13.3 g (15%)
Protein15.1 g (30%)
Sodium333.1 mg (17%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
➊ 통밀식빵 2장 4등분 하고 밀대로 납작하게 만들기
Step 2
➋ 소스 만들기*그릭요거트 2, 알룰로스 2, 계란 1개, 바닐라 오일/익스트렉 4방울(선택) 섞기
Step 3
➋ 종이컵에 올리브오일 바르고 통밀식빵 2장 겹치기
Step 4
➌ 저당 잼 1스푼, 소스 붓기
Step 5
➎ 오븐에 180도 15~30분 굽기
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