By 성경 김
SNS에서 난리났던 이삭토스트 알바생 레시피 (다이어트 ver)
5 steps
Prep:5minCook:10min
SNS에서 핫했던 이삭토스트 알바생 레시피 🔥🔥
다이어터 버전으로 만들어보았는데요!
학교 앞에서 사먹던 그 맛 그대로예요..🤤
진짜 너무 맛있더라구용!!!
토스트 당길 때 먹으면 완전 만족스럽답니다 🥪🤎
🧡 영상 속 마이노멀 제품은
🧡 단 5일 간, 최저가 공구 진행중이에요!!
마이노멀 알룰로스는
100만명이 선택할 만큼 워낙 유명해서 잘 아실텐데요!
💡 마요네즈 진짜 요물입니다!!
✔ 당류 Zero! (0 kcal 알룰로스, 스테비아 사용)
✔ 엑스트라 버진 올리브 오일(EVOO) 100% 사용
✔ 신선하고, 고소하고, 부드러운 맛의 프리미엄 마요네즈
저희 부모님도 드시더니 부드럽다고 깜짝 놀라셨어요!! 🫢
매운 음식, 신선한 야채/간식, 키토 김밥, 양배추 오꼬노미야끼 등
하나 쟁여두면 요긴하게 잘 사용하더라구요!
강력 추천드립니당 👍
Updated at: Wed, 06 Nov 2024 02:37:41 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories728.5 kcal (36%)
Total Fat57.8 g (83%)
Carbs45.5 g (17%)
Sugars8.1 g (9%)
Protein25.5 g (51%)
Sodium1083.7 mg (54%)
Fiber4.1 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
➊ 소스 만들기(무설탕 마요네즈 2 스푼, 키위 드레싱 2 스푼, 가루 알룰로스 1 스푼 섞기)
Step 2
➋ 가열한 팬에 무염 버터 바르고 풀어준 계란, 닭가슴살 햄 굽기
Step 3
➋ 다시 무염 버터 바르고 통밀빵 앞,뒤로 굽기
Step 4
➌ 식빵 2개에 소스 바르고 계란, 닭가슴살 햄, 저염 치즈, 채썬 양배추 한 줌 올리기
Step 5
➍ 통밀빵 덮어주면 끝!
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