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베리
By 베리

초간단 꾼만두

5 steps
Prep:5minCook:15min
라이스페이퍼로 쉽게 만드는 꾼만두입니다. 바삭한 라이스페이퍼식감 너무 매력적이구요! 금방 익어서 굽기도 편해요. 맛은.. 말해뭐해^^
Updated at: Thu, 07 Nov 2024 04:17:09 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories507.2 kcal (25%)
Total Fat34.6 g (49%)
Carbs28.1 g (11%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein21.9 g (44%)
Sodium1631 mg (82%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
다짐육에 대파, 쯔유, 참기름, 마늘가루약간, 후추약간을 넣고 조물조물 섞어주세요
다짐육에 대파, 쯔유, 참기름, 마늘가루약간, 후추약간을 넣고 조물조물 섞어주세요
Step 2
라이스페이퍼 끝에 물을 바른뒤 양념한 고기를 중앙에 올려 잘 펼쳐주세요
라이스페이퍼 끝에 물을 바른뒤 양념한 고기를 중앙에 올려 잘 펼쳐주세요
Step 3
라이스페이퍼 한장 덮어 양 끝을 꾹꾹 눌러 잘 붙여줍니다
라이스페이퍼 한장 덮어 양 끝을 꾹꾹 눌러 잘 붙여줍니다
Step 4
오일 두른 팬에 노릇하게 앞뒤로 구워주세요
오일 두른 팬에 노릇하게 앞뒤로 구워주세요
Step 5
취향에 따라 칠리오일이나 간장을 곁들여주세요
취향에 따라 칠리오일이나 간장을 곁들여주세요
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