다이어트할 때 단 것 참지 마세요

다가오는 봄, 다이어트 중인 사람은 무조건 보세요!! 🚨 관리하는 친구 🙋‍♀️ 초코 좋아하는 친구 🙋‍♀️ 밥 먹고 후식 먹는 친구 🙋‍♀️ 단언컨대, 이 레시피로 입터짐 방지 가능합니다!🍩 진짜 촉촉하고 쫀득하고 일단 너무 맛있어요..🤤🧡

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

① 계란 1개, 오트밀 5스푼(30g), 무가당코코아파우더 1 스푼, 알룰로스 4스푼, 아몬드 우유 4 스푼, 베이킹 파우더 1/2 티스푼 믹서기로 섞어요

Step 2

*아몬드 우유는 일반 우유, 두유로 대체 가능*믹서기 없으면 포크로 섞어주셔도 되는데 오트밀의 씹는 맛이 나서 덜 부드러워요

Step 3

② 전자레인지용 그릇에 부어 다크초콜릿 넣기*다크초콜릿은 70%이상 사용 권장. %가 낮을 수록 더 달달해요

Step 4

③ 전자레인지 1분 돌리고 5초 식혔다가 20초 더 돌리기

Step 5

④ 초콜릿 조각 3~4개 올려 남아있는 온기로 녹여주기

Step 6

🍯 냉장고에 보관했다 시원하게 먹어도 진짜! 맛있어요 🍯

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