
By ์ง์ ๋ฐ
๐ชง๊ฐ๋จ์น์ฆ๋ชจ๋๋นต๋ ์ํผ
2 steps
Prep:5minCook:5min
5๋ถ๋ฉด ๊ฐ๋ฅํด์!!
ํธ๋ ์ด๋์ค๊ฐ๋ฉด ๋นต์ฝ๋๋ฅผ ๊ทธ๋ฅ ์ง๋์น์ง ๋ชปํ๊ฒ ์ด์๐
๋์ฉ๋์ด๋ผ ํญ์ ๋๋ฌด ๋ง๋ค ์๊ฐํ๋ฉด์๋
์ด๋์๊ฐ ์นดํธ์ ๋ด๊ฒจ์๋๐คฃ๐คฃ๐คฃ
1/3์ ๋๋ ๋๋์ค์ ๋ค์ด๊ฐ๊ฒ๋๋๋ฐ์
๊ฐ๋จํ๊ฒ ๊ตฌ์๋จน์์ ์์ด์ ์ฌ์ถ๊ธฐ์ธ๋๋ค๋ ํจ์ฌ ์๋จน๋๊ฑฐ ๊ฐ์์
!!ํ์ฌ๋ฆฌ๋ ํจ์คํ์
๋ ์ข์์๐
!!ํ์ด๋ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ์ถ๊ฐํด์ฃผ์
๋ ์ข์์๐คญ
์ฃผ๋ง๊ฐ์์ผ๋ก ๋ฐ์์์นจ์ ์์นจ์ผ๋ก ๋๋ฌด ์ข์์
Updated at: Tue, 12 Nov 2024 01:59:38 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories114.3 kcal (6%)
Total Fat3.7 g (5%)
Carbs15.7 g (6%)
Sugars7.6 g (8%)
Protein4.6 g (9%)
Sodium101.2 mg (5%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1.๋ชจ๋๋นต ๊ฐ์ด๋ฐ๋ฅผ ์์ผ๋ก ๋๋ฌ ํ์ ๋ง๋ค์ด์ค์.
Step 2
2.๋ธ๊ธฐ์จ์ ๋ฐ๋ผ์คํ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์น์ฆ์ฌ๋ ค
์ค๋ธor ์ํ์ 180๋5๋ถ ๊ตฌ์ ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์์ฑ์ด์์.
View on instagram.com
โSupport creators by visiting their site ๐
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!