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Max
By Max

High Protein + No Sugar Fudgy Brownie mit Füllung

6 steps
Prep:20minCook:50min
Die Mengenangaben müssen nicht 1:1 dieselben sein, das Verhältnis ist nach Wunsch beliebig.
Updated at: Tue, 12 Nov 2024 15:23:49 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
21
High

Nutrition per serving

Calories479.5 kcal (24%)
Total Fat26.7 g (38%)
Carbs49.8 g (19%)
Sugars16.2 g (18%)
Protein20.8 g (42%)
Sodium482.6 mg (24%)
Fiber10.5 g (37%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Die Zutaten unter "Teig" in einer großen Schüssel miteinander vermengen. Wasser nach Bedarf dazugeben, um den Teig ein bisschen feuchter zu machen (das macht den Brownie fudgier).
Step 2
Den Ofen auf 180 Grad (Unter- und Oberhitze) vorheizen.
Step 3
Eine passende Form mit Kokosöl einfetten.
Step 4
Den Teig in die Form füllen und mit Schokodrops toppen.
Step 5
Für ca. 30-40 Minuten backen.
Step 6
Nach Bedarf mit einer Konditorspritze Mandel- oder Cashewmus in den Brownie füllen. Fertig.

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