By cook popo's
계란마요 유부초밥 만들기 다이어트 계란유부초밥 맛있게 만드는법 아이점심메뉴 계란요리
4 steps
Prep:10minCook:30min
시판 유부초밥이 있어 여기에 고소한 계란마요만 올려 간단하게 만들어 보았어요.
간단하지만 정말 맛있고 영양도 듬뿍 담을 수 있는 유부초밥이니 아이 점심메뉴로 꼭 한번 만들어 주시길요 ^^
Updated at: Thu, 14 Nov 2024 05:16:24 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Nutrition per serving
Calories341.7 kcal (17%)
Total Fat28.5 g (41%)
Carbs4.1 g (2%)
Sugars3.7 g (4%)
Protein16.6 g (33%)
Sodium287 mg (14%)
Fiber0 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란은 완숙으로 삶아 줍니다. 삶은 달걀은 껍질을 벗긴 후
으깨 줍니다.
Step 2
여기에 마요네즈 3스푼, 설탕 1/2스푼 정도 넣고 치대가며 섞어 줍니다.
이 때 충분히 치대가며 섞어주어야 계란마요가 탄력있고 부드럽고 맛있어요.
Step 3
밥에 초밥소스와 볶음조미를 넣고 섞어 주세요.
Step 4
유부에 밥을 절반 정도 채워주고 계란마요를 올려 줍니다.
올린 후 단면을 톡톡 두드려가며 매끄럽게 정리해 주세요.
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