1/2
2/2
Leave a note
By cook popo's
참치깻잎전 만들기 깻잎전만드는법 참치팽이버섯전 만드는법
5 steps
Prep:10minCook:20min
Updated at: Fri, 15 Nov 2024 02:54:17 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories169.9 kcal (8%)
Total Fat7.3 g (10%)
Carbs9.6 g (4%)
Sugars1.4 g (2%)
Protein16.6 g (33%)
Sodium587.8 mg (29%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
참치캔은 기름기를 빼 준비해요.
Step 2
깻잎은 잘게 잘라 줍니다. 팽이버섯도 잘게 썰어 주세요.
Step 3
대파와 청양고추는 송송 썰어 줍니다.
Step 4
준비한 재료들을 볼에 담고 감자전분 2스푼, 맛소금 1/3스푼을 넣고 고루 섞은 후 계란도 넣어 줍니다. 고루 섞어주면 반죽은 완성!
Step 5
달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 먹기 좋은 크기로 참치깻잎전을 올려 줍니다. 앞뒤로 노릇노릇 구워 주세요.
View on naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
