Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories205.1 kcal (10%)
Total Fat16 g (23%)
Carbs13.8 g (5%)
Sugars8.8 g (10%)
Protein3.4 g (7%)
Sodium68.7 mg (3%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 흰자는 살짝 풀어 다크머스코바도,소금, 꿀 넣고 가볍게 섞 어줍니다.
Step 2
2. 버터는 잘게썰어 냄비에 끓여 헤이즐넛버터 만들어줍니다.
Step 3
(버터가 끓어오르고 소리가 잠잠해지면서 색깔이 갈색으로 변할때 끄고 얼음물에 바로 식혀둡니다 온도는 55-60사이)
Step 4
3. 1번 볼에 가루류(쌀박력분, 아몬드가루) 넣어 섞어주고, 끓인 버터 넣어 매끈하게 섞어주면 반죽완성
Step 5
4. 오븐은 210도 예열후 190도에 12-13분 구워줍니다.
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