By MINGU KANG
간편하게 먹을 수 있는 짭조름한 맛이 일품 스팸 양배추 덮밥
8 steps
Prep:5minCook:5min
스팸과 양배추를 이용한 덮밥입니다.
Updated at: Sun, 17 Nov 2024 01:19:54 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
40
High
Nutrition per serving
Calories837.1 kcal (42%)
Total Fat55.4 g (79%)
Carbs68.7 g (26%)
Sugars7.2 g (8%)
Protein19.8 g (40%)
Sodium1677.7 mg (84%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 양배추는 채 썬다.
Step 2
2. 양파는 채 썬다.
Step 3
3. 스팸은 채 썬다.
Step 4
4. 팬에 식용유, 고춧가루, 다진 마늘을 넣고 중불로 볶는다.
Step 5
5. 마늘의 향이 나면 양배추, 양파를 넣고 센 불로 볶는다.
Step 6
6. 야채가 익으면 스팸, 굴소스, 후춧가루를 넣고 볶는다.
Step 7
7. 그릇에 밥을 준비한다.
Step 8
8. 밥 위에 볶은 스팸을 올려 준다.
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