Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
21
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories325.8 kcal (16%)
Total Fat30.2 g (43%)
Carbs8.8 g (3%)
Sugars3.6 g (4%)
Protein7.9 g (16%)
Sodium625.3 mg (31%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
스팸은 위생봉지에 담아 부드럽게 으깨고, 피망과 양파는 먹기 좋게 다져준다.
Step 2
중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 양파와 스팸을 달달 볶는다.
Step 3
물을 넣고 강불로 올린다.
Step 4
카레가루와 시판 스파게티소스, 버터, 설탕, 고춧가루를 넣고 잘 섞어가며 끓인다. 끓기 시작하면 약불로 줄이기
Step 5
피망을 넣고 가볍게 끓여 마무리한다.
Step 6
스팸 카레 만들기 완성 :)
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