Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories400.4 kcal (20%)
Total Fat10.7 g (15%)
Carbs57.8 g (22%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein17.3 g (35%)
Sodium1122.4 mg (56%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 솥에 오일약간 두르고 소고기다짐육 볶아줍니다. 간장 1T 넣고 불린쌀도 넣어 기름코팅해줘요
Step 2
2. 물 130ml에 육수한알 가루내어 넣고 솥에 넣어줍니다.
Step 3
3. 보글보글 끓으면 숙주 버섯 올리고 뚜껑닫아 약불에 12분 (삼성인덕션 1-15기준 5)
Step 4
4. 쪽파와 깨올리고 2분정도 뜸들이면 완성!
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