Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories292 kcal (15%)
Total Fat18.9 g (27%)
Carbs28.7 g (11%)
Sugars7.2 g (8%)
Protein4.4 g (9%)
Sodium354.4 mg (18%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
식빵은 네모나게 4등분 잘라줍니다.
식빵3 장Step 2
버터 3 큰 술, 간 마늘 1 큰 술 듬뿍, 황설탕 1 큰 술, 생크림(우유) 1 작은 술, 소금 한 꼬집을 넣어줍니다.
무염버터3 큰 술
황설탕1 큰 술
간 마늘1 큰 술
생크림1 작은 술
소금Step 3
재료를 전자렌지에서 가볍게 40초 ~ 1분 정도 돌려 부드럽게 섞어주었습니다.
Step 4
파슬리가루 1/2 작은 술 넣고 설탕 입자가 녹을 수 있도록 섞어줍니다.
파슬리가루0.5 작은 술Step 5
에어프라이어로 구워 줄 것이라 트레이에 겹치지 않게 올려줍니다.
Step 6
소스를 얇게 펴 발라줍니다.
Step 7
에어프라이어에서 170도 6~8분 구워줍니다.
Step 8
전체적으로 노릇노릇 마늘 향도 풍부하게 구워졌어요.
Step 9
먹는 내내 바삭할 수 있도록 식힘망에 올려 식힌 뒤 먹음 완성입니다.
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