Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories343.5 kcal (17%)
Total Fat18.6 g (27%)
Carbs43 g (17%)
Sugars21.5 g (24%)
Protein4.8 g (10%)
Sodium1110.7 mg (56%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
식빵은 1cm폭으로 모두 잘라주세요. 먹다남은 마른식빵이 많을때 만들면 좋아요.
Step 2
전자렌지용 그릇에 버터3큰술을 넣고 전자렌지에 20초간 돌려 녹인후, 설탕1큰술, 우유2큰술, 소금1/4큰술 을 넣고 섞어요.
Step 3
자른 식빵에 섞어둔 버터를 붓으로 골고루 바르세요. 식빵을 뒤집어가며 듬뿍 발라주세요.
Step 4
에어프라이어에 식빵을 겹치지않게 펼쳐넣고,180도에서 10분간 구워주세요.중간에 열어서 식빵을 뒤집어가며 타지않게 골고루 구워요. 에어프라이어 기기마다 성능이 다르기때문에 중간에 구워지는 상태를 봐가며시간조절하세요.
Step 5
분량대로 시나몬설탕을 만들어 체에 밭쳐서, 바삭하게 구워진 식빵러스크에 골고루 뿌려주세요.
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