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요안나
By 요안나

크래미아보카도김밥

4 steps
Cook:30min
담백하고 깔끔한 김밥이 먹고싶어서 크래미와 아보카도로 담백한 김밥을 만들었어요. 고소한 아보카도와 크래미의 맛에 아이들이 잘먹는 김밥이에요. 항상 비슷비슷한 김밥만 먹다보니 살짝 질리는데 가끔은 아이들이 좋아하는 크래미김밥을 합니다. 크래미와 아보카도로 맛을내어 고소하고 부드러운 맛은 별미가 아닐수 없어요.
Updated at: Wed, 20 Nov 2024 02:15:35 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
40
High

Nutrition per serving

Calories679.4 kcal (34%)
Total Fat38.6 g (55%)
Carbs67.7 g (26%)
Sugars7.6 g (8%)
Protein19.2 g (38%)
Sodium1942.2 mg (97%)
Fiber6.3 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
크래미는 잘게 찢고, 아보카도는 반으로 잘라 길게 썰어요. 풋고추는 세로로 절반을 썰어 씨를 털어내 준비. 김밥단무지와 깻잎도 준비해요. 풋고추대신 오이를 이용해도 좋아요.
Step 2
찢은 크래미에 분량대로 양념을 넣고 버무려요.
Step 3
따뜻한 밥에 분량대로 양념을 합니다.
Step 4
구운김을 깔고 양념한밥을 얇게 펼쳐올린후, 깻잎2장을 나란히 깔고 크래미, 아보카도, 풋고추, 단무지를 얹어서, 골고루 힘주며 돌돌 말아요. 완성된 김밥에 참기름을 바르고 한입크기로 썰어요.
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