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요리가좋다 김진옥
By 요리가좋다 김진옥

매콤한 맛이 매력적인 매콤어묵김밥 레시피

5 steps
Prep:20minCook:20min
매콤한게 생각날때 먹으면 좋은 매콤어묵김밥~~ 제가 매운것을 좋아해서 그럴까요? 특이하게 매콤어묵김밥 싸서 나들이가도 좋을것 같다는 생각이 듭니다. 매콤어묵김밥 소개합니다. 매운거 싫은분들은 청양고추 생략하시고요~ 대신 단무지 또는 오이맛고추 넣으세요. 재료(김밥3줄양) :사각어묵5장(180g). 청양고추6개. 깻잎6장. 김밥용김. 참기름.깨.고운소금.밥2공기 ***어묵양념: 식용유1T반.간장2T.미림2T.올리고당1T반.물3T.고춧가루1T. ***밥숟가락 계량입니다. **매운거 싫은분들은 청양고추 생략가능합니다. **어묵과 함께 단무지.당근.계란지단 등 기호에 따라 추가로 재료 준비하셔도 좋습니다. 오늘 소개하는 레시피에서 어묵양념해서 볶는과정만 응용하셔서 김밥 만드시면 됩니다. ​
Updated at: Wed, 04 Dec 2024 01:31:37 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
39
High

Nutrition per serving

Calories409.7 kcal (20%)
Total Fat8.3 g (12%)
Carbs65.5 g (25%)
Sugars12 g (13%)
Protein19 g (38%)
Sodium1233.7 mg (62%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
사각어묵5장(180g)을 채썰어줍니다.
사각어묵5장(180g)을 채썰어줍니다.
Step 2
청양고추6개 채썰어줍니다. 깻잎6장도 세척후 물기를 제거해줍니다.
청양고추6개 채썰어줍니다. 깻잎6장도 세척후 물기를 제거해줍니다.
Step 3
팬에 식용유1T반을 넣고요~ 썰어놓은 어묵을 넣어줍니다.
여기에 간장2T.올리고당1T반. 미림2T. 물3T. 고춧가루1T를 넣고 중불로 켠후 국물이 줄어들때까지 볶아줍니다. ​
팬에 식용유1T반을 넣고요~ 썰어놓은 어묵을 넣어줍니다. 여기에 간장2T.올리고당1T반. 미림2T. 물3T. 고춧가루1T를 넣고 중불로 켠후 국물이 줄어들때까지 볶아줍니다. ​
Step 4
밥2공기 넉넉히 그릇에 담고요~ 참기름.깨.고운소금을 넣고 양념을 하는데요.
어묵에 양념이 되어있어서요~ 평상시 김밥싸실때보다 약간 싱겁게 하시면 됩니다.
밥2공기 넉넉히 그릇에 담고요~ 참기름.깨.고운소금을 넣고 양념을 하는데요. 어묵에 양념이 되어있어서요~ 평상시 김밥싸실때보다 약간 싱겁게 하시면 됩니다.
Step 5
이제 김밥 말아볼까요??
김발위에 김밥용 구운김을 올리고요~
그 위에 밥을 얇게 펴줍니다. 여기에 김을 반절 자른것을 올리고요~ 깻잎2장 올려줍니다.
그 위에 볶아놓은 어묵 올리고요~ 청양고추 썰은거 올리고 말아주면 됩니다.말아놓은 김밥위에 참기름 발라준후 먹기좋게 썰어주면 완성입니다.
이제 김밥 말아볼까요?? 김발위에 김밥용 구운김을 올리고요~ 그 위에 밥을 얇게 펴줍니다. 여기에 김을 반절 자른것을 올리고요~ 깻잎2장 올려줍니다. 그 위에 볶아놓은 어묵 올리고요~ 청양고추 썰은거 올리고 말아주면 됩니다.말아놓은 김밥위에 참기름 발라준후 먹기좋게 썰어주면 완성입니다.

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