Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories722.5 kcal (36%)
Total Fat27.3 g (39%)
Carbs82.8 g (32%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein34 g (68%)
Sodium2683.4 mg (134%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
갓김치는 양념을 씻어 물기를 제거해주세요.
Step 2
당근은 채썰어 소금간하여 볶아 준비하고, 어묵과햄은 길게 썰어 살짝 볶아요.
Step 3
달걀은 소금간해서 얇게 부쳐 채썰어줍니다.
Step 4
밥에 소금과 참기름 넣어 섞어주고, 김밥김에 얇게 펼쳐주세요.
Step 5
햄,어묵,채썬 달걀, 당근볶음, 우엉조림, 씻은 갓김치 올려 돌돌 말아주면 완성.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
