Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories216.1 kcal (11%)
Total Fat15.1 g (22%)
Carbs11.8 g (5%)
Sugars2.3 g (3%)
Protein8.8 g (18%)
Sodium876.2 mg (44%)
Fiber1.5 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
감자는 얇게 채썰어준 다음 물에 담궈 전분을 빼준다
Step 2
스팸도 감자와 같은 사이즈로 잘라준 다음 데쳐서 준비
Step 3
기름을 두른 팬에 감자를 넣고 소금 후추를 뿌려 볶아준다
Step 4
감자가 반정도 익으면 스팸 파프리카를 모두 넣고 후추를 넣어 볶아준다
Step 5
마지막에 통깨 뿌려주면 마무리
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