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By cook popo's

떡국떡피자 집에서 피자만들기 떠먹는피자 다이어트피자 떡국떡요리

7 steps
Prep:20minCook:20min
떡국떡피자 만들기! 생각보다 맛있으면서 간단하기도 하니 남은 떡국떡 있으시면 꼭 한번 만들어 드셔 보세요. 아이들 간식으로도 좋고 건강하고 맛있는 한끼 대용으로도 그만이랍니다.
Updated at: Wed, 20 Nov 2024 11:30:11 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
30
High

Nutrition per serving

Calories243.8 kcal (12%)
Total Fat4.6 g (7%)
Carbs40.6 g (16%)
Sugars3 g (3%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium382.8 mg (19%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
계란은 잘 풀어 소금 약간 넣어 섞어 주세요.
Step 2
떡은 30분 정도 불린 후 물기 빼 준비해요.
Step 3
팬에 버터를 녹인 후 새우를 넣고 소금 2꼬집, 후추, 마늘 1/3스푼을 넣어 볶아 줍니다. 노릇노릇 볶아졌으면 완성!
Step 4
그 팬에 바로 다져 둔 재료들을 넣고 토마토소스 4스푼 넣어 고루 볶아 주세요.재료가 숨이 죽도록 볶아 주시면 완성!
Step 5
이제 다른 팬에 기름을 두른 후 떡국떡을 넣고 약불로 줄여 뒤집어 가며 익혀 줍니다. 떡이 익으면 계란물을 부어 줍니다.
Step 6
계란이 어느정도 익으면 뒤집어 줍니다
Step 7
뒤집은 면에 만들어 둔 토마토소스를 펴 발라 주세요. 치즈를 듬뿍 올려 줍니다. 새우도 올려 주세요. 뚜껑닫아 약불로 치즈를 녹여 줍니다.
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