Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories818.5 kcal (41%)
Total Fat55.5 g (79%)
Carbs65 g (25%)
Sugars15.7 g (17%)
Protein20.1 g (40%)
Sodium2833.1 mg (142%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
부추는 반줌정도를 깨끗이 씻어 잘게 잘라 분량대로 양념재료를 섞어 부추양념장을 만들어요.
Step 2
달군팬에 식용유를 두르고 계란후라이를 해주세요. 노른자를 반숙으로 익혀주세요.
Step 3
따뜻한 밥 1공기에 버터 1큰술을 얹고, 계란후라이, 부추양념장을 얹어내세요. 버터가 부담스러우면 참기름으로 대신하세요. 하지만 맛은 버터가 더 고소하고 풍미가 있어서 좋답니다.
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