Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories567.6 kcal (28%)
Total Fat25.8 g (37%)
Carbs50.3 g (19%)
Sugars5.3 g (6%)
Protein30.5 g (61%)
Sodium823.7 mg (41%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
김치,스팸,양파는 작게 잘라 주세요.
Step 2
달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶다 김치와 설탕 1/2스푼을 넣어 볶아줍니다.
김치의 숨이 살짝 죽으면 스팸을 넣어 노릇하게 볶아 주세요.
Step 3

재료들이 다 볶아지면 밥 1공기 반을 넣어 김치볶음밥을 만들어 주세요.
Step 4
계란 4개에 후추,설탕 한두꼬집을 넣어 풀어준 뒤 팬에 부어 주세요.
Step 5

계란물이 살짝 익으면 김치볶음밥을 한줄로 올려 준 뒤 계란말이를 말아 줍니다.
남은 계란물을 추가로 부어주며 도톰하게 말아 주세요.
Step 6

완성된 김치볶음밥 계란말이를 먹기 좋은 크기로 잘라 완성합니다.
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