치킨마요덮밥 만들기 치킨덮밥 치밥

남은 치킨이 있어서 맛좋게 영양듬뿍 치킨마요덮밥을 만들었습니다. 치킨텐더로 한그릇 만들어 먹어도 좋지요.

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

한번 데운 치킨은 살만 발라줍니다.

Step 2

치킨마요덮밥 소스에 넣어줄 양파 1/4개는 채썰어 줍니다.

Step 3

계란 1개 풀어주어 스크램블 만들어 줍니다. 곱게 계란물 만들어 프라이팬에 오일 살짝 둘러서 젓가락으로 휘휘 저어가며 스크램블 만들어 주시면 됩니다.

Step 4

스크램블 한쪽에 담아두고 그 팬 그대로 양파를 올려 볶아줍니다.

Step 5

양파가 투명해졌을때 다진마늘 1/2큰술 넣어 볶아줍니다.

Step 6

​양파와 마늘이 어우러지면 맛술 1큰술 , 진간장 2큰술, 참치액 1큰술, 설탕 1/2큰술 넣어줍니다. 그리고 물을 5큰술 넣어 촉촉함을 더해줍니다.

Step 7

소스가 바글바글 끓어오르면 그때 찢어놓은 치킨을 넣고 볶듯이 살짝만 졸여줍니다.

Step 8

따끈한 밥을 담아주고 밥 위에 스크램블 에그를 올려줍니다. 가운데 소스에 볶아준 치킨을 올려주고 프라이팬에 남은 소스는 간을 보며 더해줍니다.

Step 9

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