Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
85
High
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories101.1 kcal (5%)
Total Fat4 g (6%)
Carbs15.2 g (6%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein1.9 g (4%)
Sodium168 mg (8%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
감자 2개와 양파 1/4개는 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해주세요.
Step 2
웍에 식용유를 적당히 두르고 잘라놓은 감자를 모두 넣고 볶아주세요.
Step 3
감자를 어느정도 볶다가 잘라놓은 양파도 넣고 볶아주세요.
Step 4
건새우 2스푼을 넣고 골고루 잘 볶아주세요.
Step 5
재료들이 잘 익어갈 즈음 천일염을 적당히 뿌려주세요.
Step 6
감자채볶음이 맛있게 잘 볶아졌으면 통깨를 적당히 뿌려주면 완성.
Step 7
요리를 완성하실땐 감자볶음의 맛을 한번 본후 자신의 입맛에 가장 맛있게 요리를 완성해주세요:)
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