크룽지 만들기

Name: 크룽지 만들기
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: European, Mediterranean, French
Ingredients: 크로아상 생지 2개; 올리고당 2스푼

4 steps

Prep:5minCook:10min

크로아상 생지로 만드는 요리입니다.

Updated at: Thu, 28 Nov 2024 10:15:31 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories400.7 kcal (20%)

Total Fat18.8 g (27%)

Carbs51.5 g (20%)

Sugars24.7 g (27%)

Protein4.9 g (10%)

Sodium268.2 mg (13%)

Fiber5.5 g (20%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

2 개크로아상 생지

2 스푼올리고당

Instructions

Step 1

냉동 상태의 생지를 에어프라이어에 160도 4분 정도 돌려주세요.

Step 2

말랑해진 생지를 밀대로 밀어서 납작하게 만들어 줍니다.

Step 3

팬에 생지를 앞뒤로 구워주는데, 이때도 꾹꾹 눌러서 납작하게 만들어 줍니다.

Step 4

거의 다 구워지면 올리고당을 앞뒤로 발라 구워주세요.

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