By 샐럽요리 selfloveyori
장 건강 낫또 토스트 레시피
3 steps
Prep:5min
장 건강 낫또를 올린 다이어트 토스트
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 09:45:17 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories175.4 kcal (9%)
Total Fat8.6 g (12%)
Carbs15.1 g (6%)
Sugars3.2 g (4%)
Protein9.7 g (19%)
Sodium413.3 mg (21%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
빵을 노릇노릇 구워주세요.
Step 2
생양파 링모양으로 썰어주세요.
Step 3
구운 빵에 홀그레인 머스터드, 슬라이스치즈, 낫또와 겨자소스 섞어서 위에 올려주세요.
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