집에서 플레인 수제요거트만들기 요거트메이커 기계 활용~

Name: 집에서 플레인 수제요거트만들기 요거트메이커 기계 활용~
Prep time: 5 min
Cook time: 10 h
Total time: 10 h 5 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 요거트 메이커; 우유 1L; 불가리스 1

3 steps

Prep:5minCook:10h

집에서 수제요거트 맛있게 만들어서 먹을 수가 있습니다

Updated at: Sun, 01 Dec 2024 14:12:50 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories189.3 kcal (9%)

Total Fat9.4 g (13%)

Carbs16.9 g (7%)

Sugars14.8 g (16%)

Protein9.6 g (19%)

Sodium118.2 mg (6%)

Fiber0 (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

요거트 메이커

1 리터우유

1불가리스

Instructions

Step 1

우유에 불가리스를 넣어줍니다

Step 2

요거트 메이커에 넣어주세요

Step 3

완성이 되면 좋아하는 과일을 올려서 먹기

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