Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories130.3 kcal (7%)
Total Fat7 g (10%)
Carbs2.5 g (1%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein13.9 g (28%)
Sodium1030 mg (52%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

미역을 물에 5분 불린 뒤 조물조물 빨아 2~3회 씻고 물기를 짠 뒤 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.
Step 2

참기름 1스푼에 소고기와 다진마늘 볶다 소고기가 익으면 미역을 볶은 뒤 물 1.4L를 넣고 끓여 주세요.
Step 3

국물이 끓기 시작하면 국간장 1스푼,액젓 1스푼,소금 1/3스푼,후추를 넣고 중불로 20분 끓여 완성합니다.
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