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Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories292 kcal (15%)
Total Fat6.8 g (10%)
Carbs32.8 g (13%)
Sugars12.3 g (14%)
Protein25.7 g (51%)
Sodium1989.6 mg (99%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1

불고기 양념은 배1/4개와 양파 1/4개를 믹서기로 간 뒤 설탕 1스푼 , 올리고당 1스푼 , 다진마늘 1스푼 ,편생강 1개 , 맛술 1스푼 , 간장 3스푼 , 후추를 넣어 잘 섞어 만든 뒤 고기에 넣어 고루 버무려 줍니다.
Step 2
당면은 미지근한 물에 불려 주고 버섯은 먹기 좋은 크기로 자르고 대파는 반 갈라 길쭉하게 썰어 주세요.
Step 3

멸치육수 1L에 액젓 2스푼 , 다진마늘 1스푼 , 후추를 넣어 육수를 만들어 주세요.
Step 4

전골냄비에 양념한 소불고기와 재료들을 둘러 담고 육수를 600ml 부어 끓여 드시면 됩니다.
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