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Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
60
High
Nutrition per serving
Calories781.3 kcal (39%)
Total Fat14.2 g (20%)
Carbs148.4 g (57%)
Sugars3.5 g (4%)
Protein25.4 g (51%)
Sodium509.7 mg (25%)
Fiber7.6 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
작은 크기의 마늘을 편 썰어서 기름 두른 펜에 약불로 볶아줍니다
Step 2
마늘이 노릇노릇해지며 밥 1공기를 넣고 함께 볶아줍니다
마늘은 넉넉할 수록 맛있어요
Step 3
버터 1스푼도 추가해서 마저 볶아줍니다
Step 4
간장 반 스푼 넣고 마저 볶았어요
치킨스톡, 맛소금은 더 맛있어요
Step 5
깨소금과 파슬리가루를 톡톡 뿌려주고 완성합니다
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