Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories768 kcal (38%)
Total Fat56.7 g (81%)
Carbs23.7 g (9%)
Sugars13.8 g (15%)
Protein41.3 g (83%)
Sodium3116.1 mg (156%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
순대는 먹기 좋은 크기로 썰어 말랑하게 전자렌지에 데워 주세요.
Step 2
쪽파와 청양고추는 곱게 다져줍니다. 고춧가루1/2큰술, 케첩3큰술, 간장2큰술, 식초1/3큰술,다진마늘1/2큰술, 설탕1/2큰술로 양념장을 만들어서 다진쪽파와 청양고추를 절반만 넣어 섞어요.
Step 3
말랑한 순대에 양념장을 넣고 고루 섞어주세요.
Step 4
오븐팬에 양념한 순대를 담고 모짜렐라치즈와 남은쪽파, 청양고추를 올린후 200도로 예열한 오븐에 10분간 구워주세요. 또는 전자렌지에 3분간 돌려 치즈를 녹여도 좋아요.
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