콜라비요리 ~ 콜라비생채 해서 드세요

Name: 콜라비요리 ~ 콜라비생채 해서 드세요
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 다진마늘1t; 멸치액젓 1t; 식초 1t; 참기름 1t; 콜라비 반개

4 steps

Prep:5minCook:20min

무보다 좀 더 단단한 식감으로 먹을 수가 있는 콜라비생채! 반찬으로 만들어 드세요

Updated at: Fri, 06 Dec 2024 12:36:15 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories88.9 kcal (4%)

Total Fat7.1 g (10%)

Carbs4.9 g (2%)

Sugars2.1 g (2%)

Protein1.9 g (4%)

Sodium304.6 mg (15%)

Fiber2.4 g (9%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

1 t다진마늘

1 t멸치액젓

1 t식초

1 t참기름

콜라비

반개

Instructions

Step 1

콜라비를 채썰기 해주세요

Step 2

고춧가루 먼저 넣어주세요

Step 3

다진마늘, 액젓, 식초, 참기름을 넣고 잘 무쳐줍니다

Step 4

참기름, 깨를 넣고 마무리해주세요

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