Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
45
High
Nutrition per serving
Calories572.1 kcal (29%)
Total Fat34.4 g (49%)
Carbs63.8 g (25%)
Sugars29.4 g (33%)
Protein7 g (14%)
Sodium585.1 mg (29%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
식빵을 5장 준비해 반으로 잘라주세요.
Step 2
다진마늘, 설탕, 마요네즈의 비율은 1:2:3입니다. 다진마늘 2스푼, 설탕 4스푼, 마요네즈 6스푼 넣어 잘 섞어주세요.
Step 3
오븐팬에 식빵을 깔고 소스를 넉넉히 발라주세요.
소스를 두툼하게 얹어줘야 훨씬 맛있어요.
만들어 둔 소스를 모두 사용해주세요.
Step 4
마늘소스 위로 파슬리를 톡톡 뿌려주세요.
그리고 미리 예열해둔 오븐에서 180도 13~15분 구워주세요.
Step 5
빵은 바삭, 마늘소스는 쫀득하게 구워지면 완성입니다.
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