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Mikyung Kwon
By Mikyung Kwon

아보카도 오픈 토스트

4 steps
Prep:10minCook:10min
고소하게 구운 사워도우와 상큼한 차지키 소스, 신선한 초록 재료들이 어우러진 가볍고 건강한 오픈 토스트입니다.
Updated at: Fri, 06 Dec 2024 19:30:09 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
11
Moderate

Nutrition per serving

Calories449.7 kcal (22%)
Total Fat37.4 g (53%)
Carbs24.8 g (10%)
Sugars4.3 g (5%)
Protein6.1 g (12%)
Sodium240.3 mg (12%)
Fiber4.9 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
사워도우 빵을 버터를 두른 팬에서 바삭하게 굽습니다.
Step 2
빵 위에 차지키 소스를 골고루 스프레드합니다.
Step 3
슬라이스한 오이와 아보카도, 채썬 딜을 풍성하게 얹습니다.
Step 4
핑크 페퍼를 뿌리고 올리브오일을 한 바퀴 둘러줍니다.
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