에어프라이어 고구마스틱 ~ 고구마간식으로 또 했지요

Name: 에어프라이어 고구마스틱 ~ 고구마간식으로 또 했지요
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 고구마 4개; 에어프라이어

5 steps

Prep:20minCook:40min

고구마스틱! 집에서도 맛있게 만들어 먹을 수가 있어요 이렇게 해보세요

Updated at: Sun, 08 Dec 2024 12:39:23 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

High

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories155.8 kcal (8%)

Total Fat0.1 g (0%)

Carbs36.5 g (14%)

Sugars7.6 g (8%)

Protein2.9 g (6%)

Sodium99.9 mg (5%)

Fiber5.4 g (19%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

4 개고구마

에어프라이어

Instructions

Step 1

고구마를 세척 후 채썰기 합니다

Step 2

물에 담가서 전분기를 빼줍니다

Step 3

물기를 말려주세요

Step 4

에어프라이어에 넣어주세요

Step 5

170도 온도로 돌려줍니다

View on naver.com

↑Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked

0 disliked

There are no notes yet. Be the first to share your experience!