Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories277.2 kcal (14%)
Total Fat18.6 g (27%)
Carbs17.7 g (7%)
Sugars10.1 g (11%)
Protein10 g (20%)
Sodium1055.7 mg (53%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1

대파는 어슷 썰고 파프리카,양파,당근은 한 입 크기로 잘라 주세요.
Step 2

비엔나소세지에 칼집을 내고 끓는 물에 가볍게 데친 뒤 체에 밭쳐 헹궈 물기를 빼 줍니다.
Step 3

쏘야 케찹 소스는 소스 볼에 케찹 3스푼 , 고추장 1/3스푼 , 설탕 1/2스푼 , 다진마늘 1스푼 , 맛술 1스푼 , 후추를 넣고 섞어 만들어 주세요.
Step 4

중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 대파를 볶다 대파향이 올라오면 채소를 모두 넣어 볶다 비엔나 소세지를 넣어 주세요.
Step 5

소스를 넣은 뒤 비엔나 소세지에 낸 칼집 사이사이에 소스가 잘 배도록 뒤적여 볶은 뒤 통깨를 뿌리고 한 번 더 볶아 완성합니다.
View on naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!